Food Pharmacy är personuppgiftsansvarig för de personuppgifter som du skickar till oss i enlighet med dataskyddsförordningen GDPR. Här kan du även läsa om vad du som registrerad har för rättigheter och vart du kan vända dig med frågor eller synpunkter kopplade till Food Pharmacys personuppgiftsbehandling. Integritetspolicyn uppdaterades senast i september år Vad för slags personuppgifter samlar vi? Kund Vi samlar in personuppgifter som du skickar till oss, t. De personuppgifter som du skickar till oss kan t. Dessutom kan vi samla in vissa personuppgifter från externa källor, t.
Här är 5 skäl till varför havregrynsgröt borde ha en plats på ditt frukostbord: Det laddar dina batterier En skål havregrynsgröt på morgonen ger dig massor av energi för en lång dag. De ljusa kornen är fulla av bra kolhydrater som ger långvarig energi — inte minst för hjärnan, som behöver kolhydrater för att fungera optimalt. Havregrynsgröt mättar länge De ljusa flingorna har en bra sammansättning av kolhydrater, proteiner och fett, som tillsammans ger mättnadskänsla. Proteininnehållet i havre är också ett av de högsta av alla spannmål, och grynkornen är rika på fibrersom också skapar mättnad. Det säkerställer en långsam blodsockerhöjning Till skillnad från de "snabba" kolhydraterna som finns i godis, läsk och kakor är kolhydraterna i havregryn av den långsamma sorten. Den höga fiberhalten ger en relativt långsam och jämn blodsockerhöjning.