En del drabbas till och med av årstidsbunden depression: vårdepression, sommardepression, höstdepression eller vinterdepression. Min Doktors psykolog Ricardo Correa ger svar om de olika orsakerna till säsongsdepression. Vad innebär årstidsbunden depression? Det innebär att man blir tröttnedstämd och i vissa fall deprimerad av årstidernas skiftningar. Skillnaden ligger i regelbundenheten, att det återkommer vart år men försvinner däremellan, säger Ricardo Correa, psykolog hos Min Doktor. Varför får man årstidsbunden depression?
Psykologer som arbetar hos Mindler Vi har flera psykologer som kan hjälpa dig Se alla psykologer Vad innebär vinterdepression? En vinterdepression är en typ av årsbunden depressionsom ofta blossar upp under vinterhalvåret, men som sedan avtar under andra delar av året. Vissa symtom är dock vanligare förekommande vid vinterdepression, då kroppen reagerar på rådande ljus- och temperaturförhållanden. Förändrat sömnmönster och ökat sömnbehov Ökad aptit Orkeslöshet och trötthet Varför kan man få dessa depressionssymtom på vintern? Våra kroppar och hjärnor reagerar olika på klimat- och väderförhållanden som kommer med våra årstider. Vissa personer med sårbarhet för depression kan under vinterhalvåret uppleva mörkret, kylan och eventuellt minskade utomhusaktiviteter som betungande och tomt.